海港助教谈球队健康秘诀:基于打法设计训练,球员极限需个性化
海星体育11月12日讯 近日,在接受《五星体育》采访时,海港助教格雷戈里-约翰-金分享了球队健康完赛的秘诀。格雷戈里表示:“我们球队也是有一套体系,或者过程,去调整我们的球员到非常好的身体状态。其实我们也是有自己的打法、理念,怎么进行训练都是基于球队的打法,因为我们的打法大家都知道,强调比赛节奏和强度,大家可以看到我们这种高强度跑、冲刺特别多,我们所有训练的东西都是基于球队打法设计。”格雷戈里补充道:“确实球员每周的比赛强度是有极限的,目前来说,对大部分球员来讲,比赛越多对他们状态调整越好。但是呢,确实每个球员有自己的极限,我们也不可能把极限调的特别高,而且这种极限不能一概而论,要个性化、具象化,因为每个人的情况是不一样的,比如年龄因素、伤病史,本身体能水平的高低,有很多因素需要考虑。整体来看,我们大部分球员还是控制在合适的强度,但接下来我们可能会在这方面加以监控。”
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
亚马尔:偶像是内马尔 梅西是最佳,世界杯...
2026-06-21 03:20:16
奥利塞回应姆巴佩对他的公开盛赞,姆巴佩,...
2026-06-21 03:20:15
皇马新援助攻双响,加克波独造3球!5-1...
2026-06-21 03:20:14
DO:热刺已就托纳利的转会与纽卡展开谈判...
2026-06-21 03:20:13
邮报:纽卡前老板有意收购西汉姆联,双方已...
2026-06-21 03:20:12
英超双将齐齐梅开二度,荷兰轰出惨案!5:...
2026-06-21 03:20:11
利物浦内战
2026-06-21 03:20:08
AC米兰老板将出席意足协选举大会,选举,...
2026-06-21 02:40:05
聊什么?斯帕莱蒂、卡尔内瓦利与加利亚尼和...
2026-06-21 02:40:04
皇马2.2亿欧强攻奥利塞,拜仁一纸新合同...
2026-06-21 02:30:23